60岁的0岁颈椎

今年32岁的黄陈（Huang Chen）在我们城市的一家国有企业中担任技术人员。他每天必须处理十几个棕榈大小的电路板，每个电路板上都有成千上万的焊接接头。在工作了七或八年之后，我的眼镜不仅增加了力量，而且我的脖子也经常感到疼痛。不久前，该部门组织了体格检查，黄陈被诊断出患有颈脊椎病。医生告诉他，这是工作过程中身体右侧的持续张力，导致颈椎毛ver骨的肌肉和韧带失衡。 “已经三个月了，我每天都用啤酒瓶睡觉。这种味道是如此不舒服。”黄陈谈论他的宫颈脊椎病时感到非常难过。

28岁的张李在我们城市的一家机构从事行政工作。工作仅4年后，她每天都会面对很多官方文件，并且经常在桌子上工作六到七个小时。去年12月，她的右肩和背部感到难以忍受的疼痛，甚至觉得很难梳理头发。起初，她认为这是肩膀的周围炎，所以她在按摩诊所治疗了20次以上，但仍然没有改善。现在，她急忙去医院检查，并得知她患有颈椎病。 X射线表明，她的颈椎生理曲率消失了，主链和轻度的骨增生（通常称为宫颈和肩部综合征），这使她震惊。 “从医学的角度来看，一个人的颈椎的上部与胸腔的头部和下部相连，这可以说是人体骨骼的支撑。颈椎周围的肌肉和神经在保护颈椎和帮助它移动方面起着作用。”第三个骨科和副教育部骨科部门主任Zuo Chunguang表示，颈椎会因某些原因而损坏，尤其是随着年龄的增长，磨损变得越来越严重，颈椎会造成颈椎的变化，例如在关节和骨骼中发生痛苦的痛苦，并且co骨会导致co骨的痛苦，而cover骨会导致coti骨的痛苦，而cover骨会导致coti骨的痛苦，并且cover骨会导致coti骨的痛苦，而cove则是痛苦的。脊柱，上肢无力，手指麻木，行走困难，甚至头晕，恶心，呕吐等，都称为“颈脊椎病”。

根据统计数据，在1996年，全国宫颈脊椎病的青少年比例为8.7％，去年增加到15.1％，而办公室中有颈椎问题的40％以上的人数高达40％。从近年来，从骨科部门接受宫颈脊椎病患者的近年来，从近年来的城市中央医院的接收来看，其中30％的患者不到35岁，显示出发病率增加的特征和年轻的发病率。市政O9医院骨科2的住院医师Li Pengxiao说，目前，其部门的每日门诊服务是20至30人，而最年轻的颈脊椎病患者只有22岁。与五年前相比，发病年龄从平均60岁降至30岁，年轻患者的数量显着增加。

俗话说：“ 40瘫痪了50，而60人则难过地地狱大门。”这意味着，如果您三十多岁或四十多岁时，您的脖子通常会感到不舒服，则应早日诊断和治疗，否则很容易导致严重的后果，例如瘫痪。根据Zuo Chunguang的说法，颈脊椎病通常是退化性病变，疾病的风险随着年龄的增长而逐渐增加。但是近年来，二十多岁和三十多岁的一些年轻人来看医生不仅具有正常的颈椎生理曲率，而且还反复出现，这比60岁的孩子还差。不良的生活习惯，工作习惯等已成为年轻人患有颈椎病的主要原因。

“头摔倒的人”容易患病

Hu Na是一个在Shanxi Baoji工作的女孩。她不熟悉这里的地方，通常会与老朋友和老朋友与手机联系。在工作日，无论她吃饭，坐车还是去洗手间，她都不会离开手机，有时甚至在街上等待红灯，她都必须浏览微信的时刻才能看到新的更新。在过去的六个月中，Hu Na发现她经常脖子僵硬，尤其是在雨天增加的9月，她的脖子总是感到寒冷。在市政传统中药医院检查后，医生告诉她，她的颈椎弯曲变得直截了当，倾斜向右倾斜，她应该及时治疗，否则会加重。医生还说，频繁的硬颈是颈椎病的信号。像她这样的颈脊椎病的患者必须注意保持脖子温暖，并且在多雨时必须穿衣服。

直腰和笔直的身材是每个人都对士兵的印象，但是老将周山根本没有这样的英勇外表。加入工作后，在手机上聊天并玩电脑游戏成为他的日常娱乐活动。因为他经常低下头，所以有时他会感到自己的脖子酸痛。当我去医院检查时，病历突然读到：颈脊椎病。

Zuo Chunguang告诉记者，“头倒下的人”很长时间以来一直盯着他们的手机和计算机，颈椎与主形成了拱形。颈椎的背部像弓弦一样处于紧张状态。如果您很长一段时间没有休息，您会感到酸痛。在严重的情况下，可能导致颈椎由于压力失衡而被脱位。

在采访中，我们城市健身机构的高级教练侯隆告诉记者，在成员参加会议之前，教练将完全了解成员的健康状况并对他们进行简单的身体检查，其中一项是颈部和肩膀检查。在这项检查中，他们发现约有70％的成员的脖子和肩膀不健康，即使整个身体放松，他们的颈部和肩膀肌肉也僵硬且紧张，这是由于长时间保持相同的姿势而引起的。

“坐了很长时间”的发病率很高

今年9月1日，在大一新生入学的第一天，她对公民Zhang Chunjing和她的儿子的学龄前教育班感到非常感动。 “头是笔直的，肩膀平坦，身体是笔直的，胸部距桌子一拳，腿是平坦的。”校长要求每个学生复制正确的写作姿势。张·春（Zhang Chunjing）叹了口气，为什么我们成年人忘记了即使小学生知道的？

Ba Hailiang是该市金泰医院传统中药按摩室的按摩师。据他说，按摩室每天接受20多名患者，其中一半以上患有颈椎病，其中包括许多年轻人。 Ba Hailiang说，这些年轻人中的大多数是“三名”的人：在下班和下班的路上乘公共汽车（或开车）；上班时坐在办公室里；下班后坐了很长时间，观看电视并冲浪互联网。他们大部分时间都保持坐姿，他们的头通常处于前屈的位置，导致颈部肌肉紧张。随着时间的流逝，颈部的韧带，肌腱和肌腱鞘不会像应有的那样放松，这会导致颈椎的增生，韧带的钙化和骨化，颈椎僵硬，并且颈椎会变得僵硬，生理弧消失，导致各种类型的颈椎脊柱病。宫颈脊椎病在“三个点”种群中的发生率相对较高，症状反复加剧的可能性更高。

Zuo Chunguang介绍了那些从事写作，打字，会计和其他长期坐着工作的办公室工作人员一直在鞠躬并在办公桌前工作，这导致颈椎处于弯曲状态或某些特定位置很长时间，这不仅会增加颈椎盘的压力，而且还会导致肌肉的压力，而且在不适合且不断增加一定的压力。颈部后部的肌肉和韧带很容易牵引和紧张，椎体的前缘彼此磨损和增殖，扭转和侧向屈曲进一步导致损伤，因此它们容易发生颈椎病。如果您不关注姿势并长时间抬头，那么它很可能会引起宫颈疲劳和一系列综合症，例如退化性变化和宫颈骨增生。在温和的情况下，患者会感到头部，颈部，肩膀和手臂麻木，在严重的情况下，它会导致肢体无力甚至症状，例如尿失禁和瘫痪。

预防比治愈疾病更糟

Li Pengxiao告诉记者，颈脊椎病具有早期的迹象。如果脖子酸痛，实际上提醒我们体内有异常，我们应该立即寻求医疗治疗。

李·彭克西亚（Li Pengxiao）说，在治疗期间，他们发现，参加门诊诊所接受治疗的年轻宫颈脊流病患者的平均发作时间超过半年，很少有人在感到不舒服时去医院接受治疗。这主要是因为每个人对颈脊椎病的了解不足。同时，年轻人总是认为自己身体健康。这种小的疼痛不会影响工作和生活，几天后就会在没有治疗的情况下进行治愈。但是，一些颈椎病患者可能不一定显示出宫颈脊椎病的典型症状，但也可能患有某些症状，这些症状似乎与宫颈脊椎病无关，例如吞咽不佳，失眠，健忘，异常出汗，偏头痛，偏头痛，重复僵硬的颈部。这些很可能是由隐藏的宫颈脊椎病引起的，需要认真对待。原因应及时确定并症状治疗。

Li Pengxiao提醒，尽管颈椎病在治疗后有效，但最基本的事情是纠正生活中的不良习惯并防止慢性损害。具体来说，儿童应从小就发展出正确的坐姿。那些在桌子上长时间的人应该每小时起床，或进行一系列颈部活动，向前弯曲，向后倾斜并左右转，以放松紧张的肌肉。永远不要坐在一个位置到末端。在医生的指导下进行自我运动可以尽早治疗并已诊断出患有颈椎病的患者。游泳是有效预防颈椎病，尤其是蛙泳的首选练习，这可以增强颈部和腰部肌肉的强度，并改善长期不良姿势引起的宫颈和腰部不适。此外，您还可以通过打羽毛球和篮球等活动来锻炼；如果情况很严重，您应该去普通医院进行治疗，并且不随意诊断。

如今，当许多人在颈椎感到不舒服时，他们总是喜欢找到各种按摩机构，例如桑拿俱乐部，浴室中心，即使是洗头，他们也不会忘记让他们两次按下。在这方面，Li Pengxiao说，如果您对颈椎有问题，则必须首先理解原因。随机按摩可能会导致严重的后果，例如颈椎附着的骨折，髓核组织的脱垂，神经的压缩和麻痹。他建议，颈椎病的治疗必须首先去普通医院，清楚地了解病情，然后采用相应的治疗方法来出现不同的症状。