本质上，游泳很简单。基本的技术运动只是划桨，移动手臂和撞击腿，然后身体向前移动，这并不是特别复杂。
但是，除非您是一名竞争性游泳者，否则您可能对游泳中要实现的目标没有清晰的了解。
1。你的游泳目标是什么
如果您的目标是能够游泳，那就向前游泳。然后，只要您努力抚摸手臂，无论运动是否是标准配置，您的身体都会以手臂的触诊向前移动，并试图防止身体尽可能地下沉。基本上可以游泳。这不是很简单吗？
但是，如果您的目标是平稳抚摸手臂 - 保持身体水平 - 直线向前移动 - 呼吸是在交替抚摸手臂并两侧转动的同时，毫不费力，不轻松地呼吸 - 腿部应根据手臂的运动来节奏地踢水 - 轻松地与水一起游动，这不是一个容易的任务。
2。游泳设备是最简单的
游泳时最简单的事情之一是，您不需要随身携带一个大手提箱，也不需要携带大袋子或装有大量设备。如果您准备开始游泳，则只需要准备两个必不可少的物品，即组合泳衣和护目镜。
除非您在带有要求的室内游泳池里，否则必须戴游泳帽或柔软的泳衣，而泳镜则足以将其放在口袋里，可能只占据拳头大小的空间。
除此之外，游泳几乎不需要额外的设备。
但是，如果您想游泳很长时间，想要越来越好，而不仅仅是呆在“游泳前进”中，那么如果您愿意花一些额外的钱，以下事情迟早会有用。
游泳肢体，浮动板和浮潜。
3。诸如游泳之类的室内锻炼不需要看天气，不需要抓取设备，也不必担心出汗。
除设备外，天气在户外运动中受到最限制。在冬季，它将大大减少户外运动的美丽体验，尤其是年轻的女孩，他们热爱美丽并注意皮肤护理。很难在户外运动中长期存在。室内健身房受气味，排队设备和出汗等因素的影响，这使许多年轻人更加麻烦。
游泳是不同的。你几乎不会感到出汗。在游泳池里游泳后，洗个澡，整天都会干净整洁！
此外，您不必担心室内的天气或防晒，在水中浸泡不会对您的皮肤造成严重损害。只是不要去水质差的游泳池。
4。掌握了游泳技能后，您将不会轻易忘记它们，这也是一种生存技巧。
掌握手臂运动，腿部运动和呼吸的三个关键点。如果您熟悉水性质，您基本上永远不会忘记它。这类似于骑自行车。如果您在很长一段时间后不进入水，则需要一些适应时间，并且您将能够迅速适应。
毕竟，对于普通人来说，游泳非常简单。如果您想游泳好，则需要反复做事并继续做。练习将变得完美。
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